Yoga by Sandra
Prana Vinyasa Yoga, Retreats und Ausbildungen

Erlerne von Sandra Amtmann die Kunst Prana Vinyasa Flow® Yoga nach Shiva Rea zu unterrichten! Die Prana Vinyasa Affiliate Yogalehrer Ausbildung beinhaltet alle Basismodule und wird von Sandra und ihrem erfahrenen Team unterrichtet. Du erlernst einzigartige Techniken wie das kreative, effektive und intelligente Wave Sequencing® oder die Anwendung von Shivas 3 Part-Vinyasa-Methodik®. Dieses ganzheitliche Teacher Training wird dich bestärken das volle Spektrum des gelebten Yoga zu verinnerlichen. Du kannst die Yogalehrer Ausbildung als Basisausbildung mit der 200h Yoga Alliance Zertifizierung abschließen oder mit 80 weiteren Kontaktstunden bei Sandra oder Shiva Rea als +300h Advanced Training für die 500h Yoga Alliance Zertifizierung anrechnen lassen. Für die +300h und 500h Advanced Zertifizierung oder auch als in sich geschlossene Weiterbildung kannst du an den verschiedenen weiterführenden Modulen wie z. B. Elemental Prana Vinyasa® oder Lunar Prana Vinyasa® mit Sandra teilnehmen. Ergreife die seltene Möglichkeit, dich in Deutschland von Sandra und ihrem international anerkannten Team zum Prana Vinyasa Flow Yogalehrer nach Shiva Rea ausbilden zu lassen!

Reise mit mir an die schönsten Orte rund um den Globus: Auf dich warten neben der täglichen Prana Vinyasa Flow Yogapraxis unvergessliche Erlebnisse und intensive kulturelle Erfahrungen. Meine Yoga Retreats lassen dich die Fülle des Lebens erfahren. So ist es mein Ziel, jede Reise zu etwas einzigartigen und besonderem zu machen – sei es durch magische Orte und Landschaften, außergewöhnliche oder exklusive Unterkünfte, kulinarische Highlights sowie spannende Reiserouten. Wir stecken viel Zeit und Aufwand in eine perfekte Planung und Organisation und schaffen somit unvergessliche Yogaferien weit über den Standard hinaus. Mach die Reise deines Lebens: Erkunde die Welt und finde dabei zu dir!


Ich unterrichte deutschlandweit Prana Vinyasa Flow Workshops und Masterklassen sowie Prana Vinyasa Flow Yogalehrer Ausbildungen und Retreats an den schönsten Orten rund um den Globus.

"In meinem Unterricht möchte ich dich ermutigen, deinen innersten Träumen zu folgen – ganz egal wie groß, wild und verrückt sie sein mögen."

Meine Intention als Yogalehrerin ist es, dich zu inspirieren, dich mit deiner inneren Wahrheit zu verbinden. Yoga kann uns helfen unseren „Autopiloten“ abzuschalten und Klarheit darüber zu erlangen, was wir mit unserer Energie und unserem Leben anfangen möchten. In meinem Yoga-Unterricht möchte ich dich ermutigen, deinen innersten Träumen zu folgen – ganz egal wie groß, wild und verrückt sie sein mögen. Zugleich möchte ich dich bestärken, Geduld und Gelassenheit zu kultivieren, um mit dem gegenwärtigen Moment zu entspannen und dir selbst Zeit und Raum für deinen persönlichen Weg zu geben.

Yoga bedeutet für mich Körper, Geist und Herz in Einklang zu bringen. Während der Atem alle Ebenen der Gedanken und Emotionen durchfließt, bringt die Bewegung pure Lebensenergie – Prana – zum Ausdruck. Inspiriert von meinem eigenen Yogaweg führe ich meine Schüler mit Leidenschaft, Verantwortungsbewusstsein und Intuition durch immer neue, kreative Sequenzen. Meine Klassen sind herausfordernd und energetisierend als auch meditativ und kraftspendend.

Upcoming Events
Yoga Retreats, Ausbildungen und Workshops

  • 108 Surya Namaskar

    Roth, Nürnberg

  • Release & Renew Retreat

    Salzburg

  • SummerBreeze Retreat

    Allgäu

  • Prana Vinyasa® Teacher Training

    Roth, Nürnberg

  • Prana Vinyasa® Teacher Training

    Rastede, Oldenburg

  • Prana Vinyasa Masterklasse

    Offenbach