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FITNESS-WEEK 2020

27.10. – 03.11.2020, Marokko

VEGAN YOGA & SURF RETREAT
26. June 2017
ELEMENTAL PRANA VINYASA® IMMERSION
20. June 2017
 

FITNESS-WEEK 2020

EINE WOCHE VOLLER BEWEGUNG, BEWUSSTSEIN & ZEIT FÜR DICH

Komme mit uns in das mystische und pulsierende Marokko für eine Woche voller Bewegung, Bewusstsein und Zeit für dich selbst. Gemeinsam tauchen wir ein in die marokkanische Kultur und genießen die Gastfreundschaft der Locals. Jeden Tag wartet auf dich ein buntes Programm aus Fitness, Laufen oder Yoga, aber auch Surfen, Entspannung und Ruhe. Unser Zuhause ist das im Oktober 2019 eröffnete Blue Mind Surf & Yoga Tribe, welches sich in Tamraght befindet, einem aufstrebenden Surferort mit vielen gemütlichen Cafés und Shops. Es liegt direkt neben Taghazout, das unter Surfern und Yogis weltweit bekannt ist. Das noch etwas traditionellere Dorf Tamragth ist der neue „place-to-be“, weil es weniger überfüllt und ruhiger ist. Der Zielflughafen ist Agadir. Das wunderschöne Retreat-Haus befi ndet sich im oberen Teil des Ortes und bietet daher einen großartigen 180° Panoramablick über die Küste und die Surfspots.
Für unsere Yoga und Workout-Sessions gibt es einen schönen Kursraum mit einer Glasfront und Meerblick. Unsere Lauf-, Surf- und Zirkeltrainings fi nden an den nahegelegenen Stränden statt. Die 11 Zimmer der Surf & Yoga Villa sind in einem ansprechenden Mix aus traditioneller marokkanischer Handarbeit und modernem Design eingerichtet. Die Zimmer verfügen alle über ein privates Badezimmer mit Dusche und Toilette. Das köstliche hausgemachte Essen ist eine Mischung aus typisch marokkanischen Gerichten sowie mediterraner und moderner Küche.

Auf Dich warten:
7 Übernachtungen in der Blue Mind Surf & Yoga Villa mit Halbpension
2 x Lunch am Strand im Rahmen der Surf Sessions

Aktivitäten:
• 2 – 3 unterschiedliche Fitness-Einheiten
• 2 – 3 unterschiedliche Laufeinheiten
• 4 Yoga-Einheiten: dynamische aktivierende Prana Vinyasa Flows sowie regenerierende & restorative Einheiten, Atembewusstsein und Meditation sowie Yoga Nidra
• Eine Einführung in das Wellenreiten: Unter der professionellen Anleitung von erfahrenen Surf-Instructoren kannst du Dich selbst während zwei Sessions auf dem Board ausprobieren, dabei stehen Spaß und Sicherheit an erster Stelle und du wirst erfahren, wie erfrischend es ist, etwas neues auszuprobieren.
• Ein Halbtagesausflug in die Umgebung: Gemeinsam entdecken wir unter Führung von einem local Guide die Umgebung und erfahren mehr über die marokkanische Kultur
• Eine 60 Min. Massage

Deine Investition:
879 Euro im DZ (EZ-Zuschlag 20 Euro/Nacht).
Early Bird 799 Euro bei Anmeldung bis 15. Mai

Dieses Retreat unterrichte ich gemeinsam mit Rainer Berger. Rainer ist Diplom-Sportwissenschaftler, ehemaliger Topsprinter und Bobfahrer, gründete nach acht Jahren Sportindustrie 2004 seine eigene Agentur und widmet sich in den Bereichen Gesundheit, Motivation und Teamentwicklung der Verbesserung von Unternehmenskulturen. Als Gesundheitsexperte arbeitet er als Speaker und Trainer sowie als Dozent für Sport- und Eventmanagement

Weitere Infos auch unter www.rainer-berger.de und www.bluemindmorocco.com