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YOGA EINSTEIGER WORKSHOP

13.01.2019, proactive Yogalounge Roth, Nürnberg

PRANA VINYASA® NEUJAHRSRETREAT
15. February 2018
PRANA VINYASA FLOW® MASTERKLASSE
22. January 2018
 

ABSOLUTE BEGINNERS YOGA WORKSHOP

JETZT MIT YOGA BEGINNEN

„Was ist eigentlich der nach unten schauende Hund?“, „Welche Modifikationen und Hilfsmittel helfen beim Einstieg ins Yoga?“ und „Wie schöpfe ich beim Sonnengruß die meiste Kraft aus meiner Atmung?“ – Der Absolute Beginners Workshop vermittelt das Basiswissen und ist die ideale Vorbereitung auf den Besuch von regulären Yoga-Klassen. Neueinsteiger aber auch Teilnehmer, die sich in ihrer Praxis noch unsicher fühlen, lernen unter anderem die wichtigsten Grundstellungen (Asanas), die richtige Atemtechnik (Pranayama) und mentale Konzentration kennen.